Hajhúllás

 Az interneten rengeteg tanácsot kaphatsz a témával kapcsolatban orvosit,gyógyfüveset,othoni praktikákat.

Részemről csak néhány alapvető tanácsot.

 Az ember fejbőrén 100-150 ezer hajszál található. 

Fésűlködéskor találsz a fésűben fél maroknyi hajat,nem kel megijedni,a természetes hajhúllás napi 40-50-60 szál. Hajmosáskor akár 100 szál is. Ez normális,cserélődik a haj.Soknak látszik,de ha egyszer veszed a fáradságot és megszámolod,nem lesz több.Amenyiben mégis több,akor kell jobban odafigyelni. 

A hajhullásnak számos oka lehet. Átmeneti jellegű hajvesztést a különböző betegségek mellett bizonyos gyógyszerek mellékhatása vagy a szervezetnek szükséges ásványi anyagok (pl.: vas) hiánya is okozhat. A néhány komoly betegség esetén alkalmazott kemoterápia is sokszor jár teljes hajvesztéssel. Az okok elmúltával azonban a hajhagymák újra megerősödnek és az érintett területeken csakhamar ismét megjelennek az első szálacskák.

A leginkább elterjedt tartós hajhullás okai máshol keresendők.A kopaszodás mértékét ugyanis öröklött tulajdonságaink is meghatározhatják. 

Bizonyos környezeti tényezők (pl. szennyezett városi levegő, munkahelyi ártalmak) károsíthatják a fejbőrt, de befolyásolja a haj állapotát a rossz táplálkozás, a vitaminhiány is. A hajas fejbőr bizonyos betegségei hajhullást okoznak.

Tojássárgája, máj, vese, dió, teljes kiőrlésű kenyér, sajtok, tej, joghurt. Ezekben az ételekben található a Biotin vagyis a H vitamin.Ennek hiánya hajhulláshoz,bőrbetegségekhez vezet.